TRAINERIN:
Susanne Krenkel
EnerJob, Betrieblicher Gesundheitsmanager (TÜV)
Termin:
Freitag, den 20.09.2019, 13.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Ziele:
Das Training lehrt die Teilnehmer in stressigen Situationen die Ruhe und damit auch die Kontrolle zu bewahren. Um Stresssituationen erkennen zu können, ihnen bewusst entgegen zu wirken und vorzubeugen gibt es einige hilfreiche Tipps die Sie in diesem Seminar erlernen können.
Mögliche Inhalte:
- Was ist Stress? – Die 3 Ebenen von Stress
- Wirkung von Stress auf unseren Körper
- Wie kann ich Stress begegnen oder vermeiden?
- Entspannung, das Gegenmittel gegen Stress
Methoden:
Vortrag, praktische Übungen, Gruppendiskussionen
Seminarort:
CDH-Wirtschaftsverband für Vertrieb e.V., Zettachring 2a, 70567 Stuttgart
Preise für das ½-Tagesseminar:
Im Seminarpreis ist die Halbtagespauschale jeweils im Preis enthalten (Technik, Snacks, alkoholfreie Getränke, Kaffee/Tee).